Ăn thực phẩm "thật"

Những loại thực phẩm chế biến đóng hộp với nhãn ghi rất nhiều thành phần nó chứa bên trong không phải là thực phẩm thật. Bạn nên ăn nhiều những thực phẩm tự nhiên chứ không phải đồ nhân tạo. Đây là yếu tố tiên quyết để giảm cân. Ăn thực phẩm tự nhiên có thể làm dịu sưng viêm trong cơ thể và tái xây dựng lại cơ cấu hoocmon hoạt động, giúp cơ thể giải phóng lượng mỡ thừa tích trữ. Bạn có thể giữ được sự thon thả mà thậm chí không cần cố gắng.

Không bỏ bữa sáng

Các trào lưu giảm cân có thể đến, thống trị một thời gian rồi biến mất, nhưng một bữa sáng đủ chất luôn là yếu tố quyết định nếu muốn giảm cân thành công. Ăn sáng đều đặn, đủ chất sẽ giúp bạn đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, nhờ vậy cơ thể đốt cháy mỡ thừa nhanh hơn. Nếu đang ăn kiêng, bạn nên tìm những công thức bữa sáng phù hợp.

Uống nhiều nước 

 



Uống nhiều nước cũng là một nguyên tắc cần phải nhớ. Khi cơ thể bị mất nước, bạn có xu hướng nhanh đói và thèm ăn hơn. Vì thế hãy luôn mang theo mình một bình nước để uống bất cứ lúc nào, kể cả lúc đói uống nước cũng có nhiều hiệu quả.

Kiểm soát khẩu phần ăn 

Kiểm soát khẩu phần ăn cũng rất quan trọng trong kế hoạch giảm cân lâu dài. Nếu bạn đã lựa chọn được thực phẩm đảm bảo an toàn vệ sinh nhưng lại ăn quá nhiều và không kiểm soát cơn thèm ăn của mình, thì bạn sẽ mãi mãi không giảm được một lạng nào.

Chú tâm và yêu thích những gì bạn ăn

Nhiều người trong chúng ta đang sống theo nhịp điệu định sẵn, thậm chí không hề chú ý đến những gì mình nói, nghĩ và ăn uống. Vì thế, chúng ta có thể ăn quá nhiều thức ăn lặt vặt mà không hề hay biết. Bạn nên luyện tập việc ăn chú tâm hơn, tập trung thưởng thức hương vị của từng miếng khi ăn và cố gắng không nên ăn khi xem tivi hoặc ngồi chơi.

Ăn khi đói và dừng khi đã no 80%

Cảm giác no thường đến sau khi cơ thể đã no thực sự, đặc biệt khi bạn ăn ngon. Bạn nên "huấn luyện" cơ thể tự nhận biết nên ăn khi nào mình thực sự đói thay vì ăn do lo lắng và căng thẳng. Nếu bạn thấy mình rất thèm ăn khi bị căng thẳng, nên tìm các phương pháp thư giãn tâm lý như ngồi thiền hoặc tập thể thao.

Giảm cân lành mạnh cùng TPCN Amia Slim


Viên giảm cân AMIA SLIM được chiết xuất từ tinh chất thảo mộc tự nhiên dựa theo công nghệ sản xuất hiện đại của Mỹ và được kiểm tra chặt chẽ về an toàn thực phẩm trước khi được bán trên thị trường.Và tính đến thời điểm hiện tại, Amia Slim luôn nhận được tín hiệu phản hồi tốt từ khách hàng. Mỗi ngày, bạn chỉ cần uống 1 viên vào buổi sáng trước bữa ăn 30 phút là đã giúp bạn tống đi lượng mỡ thừa đáng kể.

Đồng thời, để nhanh chóng giảm cân bạn nên hạn chế ăn thức ăn chứa nhiều chất đường, bột và chất béo, ăn nhiều rau quả, hạn chế uống các loại nước ngọt có ga. Tuyệt đối không ăn bữa chiều tối quá no và quá muộn. Cần điều chỉnh chế độ sinh hoạt phù hợp, hạn chế thức khuya hoặc dậy muộn. Quan trọng nhất là duy trì tập thể dục đều đặn mỗi ngày.

Diễn Viên Lê Khánh trước và sau khi giảm cân cùng AMIA SLIM


 Lưu ý:

- Sản phẩm không phải là thuốc , không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
- Không dùng cho trẻ em dưới 18 tuổi và người già trên 60 tuổi.
- Không dùng cho phụ nữ có thai và đang cho con bú.
- Không dùng cho bệnh nhân cao huyết áp, những người bệnh tim mạch hay bệnh gan, bệnh nhân các bệnh về não hay bệnh thận hoặc bạn đang dùng các loại thuốc khác.

Hãy liên hệ với chúng tôi để mua hàng chính hãng : 

CÔNG TY TNHH TRUYỀN THÔNG Ý TƯỞNG LỚN

Địa chỉ: 79 đường số 6, Hưng Phước 4, Phú Mỹ Hưng, Quận 7, HCM

Tư vấn: (08) 3821 3169

Hotline: 09 678 678 02 

Website: http://amiaslim.com/

Email : contact.bigidea@gmail.com

 


 

 

 

 

Các tin khác

Nhận các thông tin mới nhất về sản phẩm
 
Chat với AMIA SLIM