Ăn tối thoải mái không sợ tăng cân

Viên Uống Hỗ Trợ Giảm Cân Amia Slim

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh những bữa ăn nhẹ trong khoảng 1 đến 2 tiếng trước khi đi ngủ sẽ gây tăng cân nhanh chóng. Thường xuyên ăn vặt vào ban đêm cũng hình thành thói quen ăn uống không khoa học và bạn sẽ dễ dàng chìm đắm vào những thức phẩm chứa nhiều chất béo. 

Tuy nhiên, việc đi ngủ với cái dạ dày đói cũng không phải là ý hay. Bạn sẽ thấy rất khó ngủ khi bụng đói, sáng hôm sau tỉnh dậy sẽ bị mệt và không tỉnh táo. Vậy giải pháp là gì? Mới đây Women's Health đưa tin, nhà dinh dưỡng học người Mỹ Janet Brill – tác giả cuốn sách Hạ huyết áp đã đưa ra danh sách gồm 8 đồ ăn nhẹ có hàm lượng calo thấp dành cho những người đang giảm cân nhưng không muốn đi ngủ với cái bụng đói. 

Nếu đói, bạn có thể ăn một quả chuối mà không sợ tăng cân

1. Phô mai sợi

Hẳn là bạn đang cảm thấy nghi ngờ về độ tin cậy của đề xuất này nhưng theo tiến sĩ Janet Brill, ăn một phần phô mại sợi chỉ với 80 calo trước khi đi ngủ đã đủ để thỏa mãn cái dạ dày đang kêu réo của bạn. Ngoài ra, trong phô mai có chứa thành phần acid amin tryptophan sẽ kích thích cơn buồn ngủ của bạn

2. Một bát ngũ cốc



Một bát ngũ cốc gồm yến mạch nguyên hạt, ngô hay cám mầm là món ăn dễ tiêu hóa vào ban đêm và chỉ chứa chưa đến 200 calo. Bạn nên đổ một ít sữa vào bát ngũ cốc để cung cấp thêm tryptophan và protein cho cơ thể của mình.

3. Sữa chua không chất béo



Khi ăn một hộp sữa chua Hy Lạp không béo chứa khoảng 100 đến 150 calo thì bạn cũng bổ sung một lượng tryptophan có lợi cho sức khỏe vào cơ thể. Bên cạnh đó, sữa chua còn có tác dụng làm dịu dạ dày nên bạn sẽ không phải lo lắng về tình trạng tỉnh giấc giữa đêm do ợ nóng và khó tiêu.

4. Hai lát thịt trắng Thổ Nhĩ Kỳ

Thịt trắng Thổ Nhĩ Kỹ có giá trị dinh dưỡng cao với thành phần tryptophan dễ gây buồn ngủ, hàm lượng chất béo ít nhưng protein lại cao. Bạn cũng chỉ tiểu thụ hơn 100 calo sau khi ăn một vài lát thịt trắng trước giấc ngủ.

5. Một quả táo ăn kèm với một thìa bơ đậu phộng

Táo là loại quả chứa nhiều chất xơ hòa tan giúp bạn thỏa mãn cơn đói nhanh chóng. Cùng với lượng protein trong bơ đậu động hoặc bơ hạnh nhân, bạn đã đủ no để đi ngủ mà không lo nặng bụng.

6. Một cốc pudding chocolate không béo

 

Một cốc pudding chocolate không béo sẽ được tiêu hóa dễ dàng trong bụng bạn vì nó không chứa các loại béo tích tụ trong dạ dày. Ngoài ra, môt cốc này chỉ có khoảng 90 calo.

7. Cà rốt nhỏ


Những củ cà rốt chứa rất ít calo sẽ đưa bạn chìm vào giấc ngủ ngon với cái dạ dày đã được đáp ứng.

8. Một quả chuối




Chỉ có 100 calo nhưng nhiều chất xơ và thành phần tryptophan, một quả chuối chắc chắn là lựa chọn tuyệt vời để cứu đói trước khi lên giường. Đặc biệt, bạn sẽ không phải tốn thời gian dọn dẹp hay rửa bát chén với loại đồ ăn này. 
 
Nếu muốn giảm cân hiệu quả, an toàn thì ngoài việc kết hợp những phương pháp trên bạn nên lựa chọn cho mình một loại sản phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhất.Để đáp lại nhu cầu của người tiêu dùng, các nhà khoa học đã cho ra đời thực phẩm chức năng AMIA SLIM - sản phẩm giảm cân hiệu quả đang được ưa chuộng nhất hiện nay.

AMIA SLIM được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên, đồng thời được bổ sung thêm nhiều dưỡng chất quý giá sẽ hỗ trợ tích cực trong việc chuyển hóa  mỡ thừa một cách nhanh chóng, hiệu quả. Khi sử dụng,AMIA SLIM sẽ giúp bạn kiểm soát được các cơn thèm ăn và tiêu hao năng lượng mạnh mẽ.
 

Viên giảm cân AMIA SLIM được chiết xuất  từ thành phần thảo dược tự nhiên theo công nghệ sản xuất hiện đại của Mỹ và được kiểm tra chặt chẽ về an toàn thực phẩm trước khi được bán trên thị trường.
Diễn Viên Lê Khánh trước và sau khi giảm cân cùng AMIA SLIM


AMIA SLIM là thực phẩm chức năng giảm cân với 4 hiệu quả vượt trội : 

- Giúp kiểm soát chất béo trong cơ thể, chuyển hóa lượng mỡ thửa tối ưu.
- Tiêu hao năng lượng nhanh chóng.
- Kiểm soát cơn thèm ăn một cách hiệu quả
- Giảm cân nhanh chóng sẽ giúp bạn ngăn ngừa một số căn bệnh như tim mạch, tiểu đường, rối loạn nội tiết, xương khớp, ung thư…

Sản phẩm uy tín chất lượng được các ngôi sao và người tiêu dùng tin tưởng : 

Diễn viên Lê Khánh
 
 
 Ca sĩ Hồ Quang Hiếu
 
 Diễn viên Nhã Phương


Tính đến nay đã có hởn 3000 người đã tin dùng sản phẩm AMIA SLIM và họ đã giảm cân, làm đẹp thành công. Còn bạn, bạn cũng sẽ không ngoại lệ khi bạn tin dùng sản phẩm này? Chẳng có gì tuyệt vời hơn nếu bạn lựa chọn sử dụng AMIA SLIM để hoàn thiện sắc đẹp của mình.Sự kết hợp của việc giảm cân và tái tạo làn da sẽ là một sự đột phá mới trong cách giảm cân thế hệ mới cùng AMIA SLIM.


Một số trải nghiệm thành công từ khách hàng
 

Bạn Yến

Bạn Anh Khoa

Bạn Bảo Thạch

Lưu ý:

- Không dùng cho trẻ em dưới 18 tuổi và người già trên 60 tuổi.
- Không dùng cho phụ nữ có thai và đang cho con bú.
- Không dùng cho bệnh nhân cao huyết áp, những người bệnh tim mạch hay bệnh gan, bệnh nhân các bệnh về não hay bệnh thận hoặc bạn đang dùng các loại thuốc khác.
- Sản phẩm không phải là thuốc , không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.


Hãy liên hệ với chúng tôi để mua hàng chính hãng : 

CÔNG TY TNHH TRUYỀN THÔNG Ý TƯỞNG LỚN
Địa chỉ: 79 đường số 6, Hưng Phước 4, Phú Mỹ Hưng, Quận 7, HCM
Tư vấn: (08) 3821 3169
Hotline: 09 678 678 02 

Các tin khác

Nhận các thông tin mới nhất về sản phẩm
 
Chat với AMIA SLIM